W naszej szkole odbyły się wyjątkowe warsztaty dla uczniów klas IV–VIII poświęcone tematyce zdrowia psychicznego. W części teoretycznej wspólnie zastanawialiśmy się, czym jest zdrowie psychiczne, kto za nie odpowiada i jak można o nie dbać na co dzień. Następnie przyszedł czas na praktykę – uczniowie rozwijali umiejętność współpracy, tworząc w grupach jesienne plakaty oraz budując wieże z klocków. W czasie drużynowych aktywności sportowych wspieraliśmy się nawzajem w realizacji wspólnych celów, a jednocześnie rozwijaliśmy swoje pasje i zainteresowania. Nie zabrakło także chwil na integrację – dzieliliśmy się tym, co nas ciekawi i cieszy, a wspólna zabawa jeszcze bardziej wzmocniła nasze relacje. Podczas warsztatów przypomnieliśmy sobie, jak ważna dla zdrowia psychicznego jest odpowiednia dieta i odpoczynek. W programie znalazł się zdrowy poczęstunek oraz relaksacja przy muzyce, która pomogła nam się wyciszyć i zregenerować siły.
To był wartościowy czas, który przypomniał nam, że dbanie o zdrowie psychiczne to nie tylko obowiązek, ale i przyjemność!
Ida Parfimczyk, Monika Bilik
